إنتشار ظاهرة الموت بين الكبار والصغار بسبب هذا القاتل المفاجئ

د. عبد الله البار ــ إخصائي قلب

ــ أود أن أشير إلى هذه التنبيهات التي تعلمنا كيف نتفادى النوبة القلبية وننقذ أنفسنا منها حتى إذا كنا وحدنا، لا قدر الله

ــ لنقل انها الساعة ٧:٢٥ مساءً وانت عائد للمنزل لوحدك طبعًا بعد يوم صعب ومرهق في العمل.

ــ فجأةً تصاب بألم شديد في صدرك يمتد إلى ذراعك الأيسر وفكك، وتشعر بدوار وأن دقات قلبك أصبحت غير منتظمة، وانت على بعد ٥ كم فقط من أقرب مستشفى لسوء الحظ لا تعلم ان كنت تستطيع الوصول الى المستشفى أم لا

ــ لقد تدربت علي الإنعاش ولكن لم يتم تدريبك علي إنعاش نفسك،

فكيف تنجو من نوبة قلبية وانت وحدك؟.

ــ بما أن الكثيرين يكونون وحدهم عند تعرضهم لنوبة قلبية، يجب أن نعلم أن الشخص الذي يدق قلبه بطريقة غير منتظمة ويبدأ بالشعور بالدوار، لديه فقط ١٠ ثواني قبل فقدان الوعي.

ــ لكن هؤلاء بإستطاعتهم مساعدة أنفسهم عن طريق (الكح المتكرر القوي) .. نفس عميق لا بد ان يسبق كل كحة، والكحة يجب ان تكون عميقة وطويلة، كما تكح عندما تريد التخلص من البلغم في صدرك.

ــ نفس وكحة، يجب ان تكرر ذلك كل ثانيتين بإستمرار حتى وصول المساعدة أو الشعور بضربات قلبك طبيعية مرة أخرى.

ــ النفس العميق يوصل الأكسجين للرئتين، والكحة تضغط القلب وتبقي الدم يدور.. حيث أن إنقباض القفص الصدري والحجاب الحاجز مع الكحة يضغط على القلب مما يساعد على عودة إنتظام إنقباض القلب.. بهذه الطريقة يستطيع المصاب بالنوبة إنقاذ نفسه حتى الوصول للمستشفى.

ــ إستشاريو القلب يقولون: “أنه لو أن كل شخص أرسل هذه المعلومة إلى ١٠ أشخاص، فسوف يتم إنقاذ شخص واحد على الأقل من العشرة اشخاص.

حفظنا الله وإياكم من كل مكروه وسوء